ЛФК

Лечебная физкультура (ЛФК) — это комплекс физических упражнений, направленных на реабилитацию пациентов, лечения инвалидов, профилактику заболеваний и осложнений. Задачей данной процедуры является укрепление опорно-двигательного аппарата, восстановление утраченных функций и трудоспособностей в результате травмы или болезни. Лечебную физкультуру используют в качестве вспомогательных методов при комплексном лечении, а также в реабилитационном периоде. Для успешного проведения процедуры требуется сознательное и ответственное отношение самого пациента, так как в противном случае эффективность ЛФК будет незначительна.

В медицинском центре «Корсаков» работают опытные инструкторы лечебной физкультуры, которые шаг за шагом помогают пациентам реабилитироваться по индивидуально разработанной схеме упражнений.

Записаться на прием

Средства ЛФК

Средствами лечебной физкультуры называют действующие факторы, благодаря которым формируется непосредственное влияние на организм. Основным средством ЛФК являются гимнастические упражнения, которые подразделяют на:

Силовые, скоростные и скоростно-силовые упражнения;
Упражнения на расслабление;
Упражнения на растягивание;
Упражнения в сопротивлении;
Упражнения на координацию и равновесие;
Упражнения в статистическом напряжении

Отдельно выделяют дыхательные упражнения, которые обладают высоким эффектом при заболеваниях дыхательной системы, так как вызывают улучшение отхождение мокроты, работу дыхательных мышц и диафрагмы.

Другими средствами лечебной физкультуры культуры являются:

Игры;
Механотерапия, проявляющаяся при силовых тренировка с помощью тренажеров;
Природные факторы, среди которых солнце, воздух и вода;
Гребля;
Плавание;
Бег

Формы лечебной физкультуры

Форма лечебной физкультуры отображает характер действий, с помощью которых реализуются её средства и методики. К ним относят:

Восхождения в горной местности;
Групповые и индивидуальные процедуры гимнастики;
Утреннюю лечебную гимнастику;
Лечебную и дозированную ходьбу;
Экскурсии;
Соревнования;
Спортивные игры;
Оздоровительную гимнастику в воде

Выбрать удобную форму ЛФК рекомендуется совместно со специалистом, так как некоторые её разновидности могут быть противопоказаны.

Методы оздоровительной гимнастики

Метод лечебной физкультуры отображает заболевание, при котором она показана:

ЛФК при болезнях опорно-двигательного аппарата;
При беременности;
При травмах;
При оперативных вмешательствах;
При заболеваниях сердца и органов дыхания

Выделяют три основных методики оздоровительной гимнастики:

Индивидуальная — она показана хирургическим больным в первые дни после операции при ограничении телодвижений;
Групповая — она возможна у пациентов с одинаковыми нарушениями в работе органов и систем;
Самостоятельная методика — назначается после выписки в виде рекомендованных занятий дома

Влияние ЛФК на организм

Физические упражнения, которые лежат в основе лечебной гимнастики, являются естественным стимулятором жизненных функций организма. Комплекс ЛФК приводит к:

Улучшению кровотока и обменных процессов в мышцах;
Уменьшению воспаления, снижению выработки медиаторов воспаления;
Нормализации сна и эмоционального фона;
Лимфооттоку;
Снятию стресса

В целом оздоровительные тренировки оказывают общеукрепляющее, иммуномодулирующее и профилактическое воздействие на организм. Специалисты медицинского центра «Корсаков» индивидуально подбирают комплекс лечебно-оздоровительных мероприятий для каждого пациента с соблюдением педагогических принципов для более быстрого и полноценного восстановления здоровья и предупреждения осложнений основного заболевания.

Механизм действия

Механизм влияния физических упражнений при ЛФК основан на четырех основных эффектах:

Тонизирующее воздействие ЛФК реализуется за счет изменения функциональной активности центральной нервной системы. При этом из головного мозга посылаются импульсы ко внутренним органам, которые стимулируют их деятельность;
Трофическое действие основано на повышении энергетических запасов, усилении кровообращения, притока крови к органам и тканям и стимуляции синтеза белка;
Компенсаторная функция лечебной физкультуры представляет собой стойкое или временное замещение утраченных функций;
Нормализация вегетативных и двигательных функций происходит в результате систематических тренировок

Показания к ЛФК

Лечебная физкультура используется при любых заболеваниях в составе комплексной терапии или реабилитации. Чаще всего ЛФК показана при болезнях опорно-двигательного аппарата:

Остеохондрозе;
Спондилоартрозе;
Сакроилеите;
Травмах костей и суставов;
Контрактурах и анкилозах

Также оздоровительные упражнения являются частью лечения заболеваний висцеральных систем:

Сердечно-сосудистой;
Дыхательной;
Пищеварительной;
Мочевыделительной

Особое место занимает ЛФК при повреждениях и нарушениях деятельности нервной системы, сопровождающихся нарушением двигательной и чувствительной сферы. В клинике «Корсаков» благодаря комплексному подходу и совместным усилиям специалистов различного профиля, обеспечивается эффективная и квалифицированная медицинская помощь.

Противопоказания к лечебной физкультуре

ЛФК противопоказана пациентам с сильным болевым синдромом, при острой стадии болезни, обострении хронических заболеваний, выраженных травматических повреждениях и в предоперационный период. Однако решение о применении лечебной физкультуры должен принимать врач, так как двигательная активность в некоторых случаях просто необходима.

Физические упражнения способны оказывать общее и избирательное воздействие на организм, а также применяются в качестве поддерживающей терапии. Дозированные, стабильные тренировки способствуют функциональной устойчивости и адаптации к возрастающим нагрузкам.

Специалисты медицинского центра «Корсаков» проведут обследование для исключения возможных противопоказаний к лечебной физкультуре. В нашей клинике предоставляется квалифицированная и эффективная психиатрическая медицинская помощь путем применения традиционных и вспомогательных методик, таких как ЛФК.